Статьи
ТОП-10 мифов и фактов о сноубординге
1. Сноубординг опаснее катания на лыжах
Многие уверены, что закрепленные на доске ноги снижают маневренность райдера, и травмы просто невозможно избежать. Кроме того, сноубордисты часто изображаются в замысловатом прыжке, что только усиливает миф о травмоопасности сноубординга. На самом деле выполнение акробатических элементов - только один из стилей катания, который подходит далеко не всем спортсменам. По статистике, на склонах каждый день травмируются 4-6 тысяч человек, но это в два раза меньше цифр в горнолыжном спорте. Чаще всего травмируют запястья (новички), а также руки и плечи (профессионалы). Предотвратить травмы поможет разогревание мышц перед катанием, а также правильно подобранная защитная экипировка.
2. Сноубординг - это для молодежи
Считается, что катанием на доске занимаются только подростки. На самом деле, возраст четверти всех райдеров - от 25 до 44 лет, и только каждый шестой это ребенок 7-11 лет. Конечно, управление сноубордом требует больших физических сил (отсюда и миф, что это по силам только молодым и энергичным), но освоить доску можно и в 50-60 лет.
3. Сноубординг развивает мышцы ног
На самом деле во время катания на борде работают все группы мышц. Больше всего для хорошей координации во время спуска со склона нужны сильные икроножные мышцы.
4. Сноубордингу нужно долго учиться
По статистике, уже после первого урока с тренером примерно 70% начинающих райдеров могут уверенно (хоть и не идеально) съехать со склона. Базовые приемы - торможение, балансирование, скольжение - можно освоить буквально в течение пары часов. Отсюда, кстати, рождается и другой миф - о том, что в сноубординг, в отличие от лыж, нет техники, поэтому учиться катанию вовсе не нужно. Но это, конечно же, не так, наоборот - чем больше практики, тем лучше становится техника.
5. Идеальная доска достает до подбородка райдера
Это миф о том, как правильно выбирать сноуборд. На самом деле, подбирать снаряд нужно, ориентируясь на вес сноубордиста: чем он больше, тем длиннее должен быть борд. Кроме того, выбор длины зависит от стиля катания.
6. Сноубординг - не для девушек
Этот миф связан с такими распространенными «побочными эффектами» как травма копчика и охлаждение органов малого таза вследствие долгого сидения на снегу. Все это может повлиять на женскую репродуктивную систему. На самом деле, избежать этих неприятностей можно с помощью правильно подобранной защиты и термобелья. По статистике, число женщин среди любителей сноубординга составляет примерно 25%.
7. Тру-райдеры носят большие маски
На практике большие маски, защищающие от ветра и ультрафиолета, не удобны. Они сильно запотевают и редко хорошо подходят к шлемам (обязательно что-то будет болтаться). С другой стороны, с такой маской у вас будет более широкий обзор.
8. Перчатки удобнее варежек
Считается, что в перчатках удобнее держать лыжные палки, но для сноубордиста в этом нет нужды. С другой стороны, в варежках теплее, так как в них сохраняется больше воздуха, и пальцы греют друг друга. По сути, это дело вкуса. Главное - чтобы была возможность защиты запястий, так как на эту часть руки приходится около 70% всех травм.
9. Сноубординг способствует развитию детского организма
Считается, что ребенка можно ставить на доску уже с трех лет. Это правда, но стоит помнить, что сноубординг - ассиметричный вид спорта. Поэтому, если вы хотите, чтобы организм ребенка развивался должным образом, нужно обучить его кататься на обе ноги и постоянно следить, чтобы он менял ноги во время катания.
10. Шлем - для слабаков
Конечно же, это не просто миф, а очень вредный миф. Наоборот - опытные райдеры, особенно предпочитающие фристайл, никогда не пренебрегают защитной экипировкой. Укрепленный в затылочной и лобной части шлем возьмет на себя часть удара и существенно снизит риск серьезной травмы. Помните, что катание должно быть безопасным, и ваша жизнь и здоровье - только в ваших руках!
5271 | Все обзоры |