Как подготовиться к сезону

Новость с сайта boardsklad.ru

Сезон катания на сноуборде уже скоро, и многие любители сноуборда с нетерпением ждут возможности покататься в естественных условиях. Однако не стоит забывать, что за лето тело отвыкло от обычных для сноуборда нагрузок и его желательно подготовить. Это желательно и для предотвращения травм и для более комфортного восстановления после катания.

Одним из основных средств является аэробика. Это в первую очередь велосипед, бег и скакалка. Эти виды спорта дают хорошую тренировку сердечно-сосудистой системы, так что при катании вы не будете быстро уставать. Это не только повышает комфорт катания, но и снижает вероятность травм, поскольку обычно они происходят когда сноубордист устал.

Конечно, великолепным средством подготовки станет катание в крытых парках или на специальном тренажере, который отлично моделирует реальные нагрузки. Однако такая возможность есть далеко не всегда, к тому же катание на естественном рельефе ощутимо отличается от любых тренажеров и парков.

Еще одним важным фактором является выполнение специфических упражнений, таких как ходьба «гуськом», многие упражнения из йоги и кроссфита. Что в общем-то вполне понятно – различные виды спорта имеют точки пересечения, так что чем бы вы ни занимались, это в любом случае окажет поддержку организму. И конечно не забудьте тщательно проверить снаряжение, ведь от этого тоже многое зависит.
Магазин сноубордов предлагает большой ассортимент и удобные способы оплаты: наличными курьеру, картой, в кредит, рассрочка.