Статьи

ТОП-5 трюков на сноуборде

ТОП-5 трюков на сноуборде

Сноубординг – это не только скорость и свобода во время спуска со снежного клона, но и, конечно же, яркие прыжки, маневры, развороты, эффектное преодоление препятствий. Если вы уверенно стоите на доске и чувствуете, что просто скольжения уже недостаточно, значит, пришло время осваивать воздушные трюки. Перечислим пять наиболее популярных финтов, и расскажем о технике их выполнения.

 

Ollies и Nollies

 

Эти базовые прыжки – основа большинства воздушных трюков, также они позволяют преодолевать невысокие препятствия. По сути, это два одинаковых трюка с одним отличием.

 

Так, олли – это толчок от хвоста и дальнейшее приземление на обе ноги. Перенесите вес на заднюю ногу, одновременно поднимая ведущую. Затем немного согните ноги в коленях и выровняйте борд. Приземлитесь на ровную плоскость (иначе борд «врежется» в снег или же просто выскользнет из-под вас), амортизируя полусогнутыми ногами.

 

Выполняя нолли, перенесите вес на нос доски, приподнимая заднюю часть. Затем оттолкнитесь ведущей ногой и подтяните заднюю. Тренироваться в обоих прыжках можно на ровной поверхности, в положении стоя, а затем в движении на пологих склонах или небольших кочках.

 

Nose Tail Rolls – вращение на 180 градусов

 

Этот трюк выполняется на плоскости, без прыжка, практически не отрываясь от поверхности. За точку опоры берется либо нос, либо хвост доски. Перенесите вес на точку опоры, выпрямите ногу и поверните второй край доски на 180 градусов. Опустите ногу вниз и продолжайте движение задом наперед – этот способ езды называется fakie. Тренируясь на склоне, практикуйте вращения как на носу, так и хвосте, попробуйте также вернуться в правильную стойку.

 

Air to Fakie

 

Это прыжок с вращением доски в воздухе. По сути, трюк начинается с нолли, затем следует Nose Tail Rolls. Сноубордист подпрыгивает и в воздухе поворачивает доску на 180 градусов. Затем он приземляется и движется в обратной стойке. Чтобы научиться этому трюку, необязательно подпрыгивать высоко, главное – удержать равновесие во время вращения, не отклонять корпус вперед или назад. Также важно приземлиться на обе ноги.

 

Существует несколько вариаций этого трюка, в зависимости от количества вращений доски в воздухе – на 360, 540, 720, 900 градусов. Отрабатывать эти маневры, относящиеся к средней сложности мастерства, лучше после того, как вы уверенно освоите предыдущие финты. Также для этого понадобится большой трамплин, большая скорость и высота вылета.

 

Shifties – шифти

 

В прыжке верхняя часть тела сноубордиста поворачивается в одну сторону примерно на 90 градусов, а нижняя вместе с бордом – стремится в другую. После скручивания следует выпрямление тела в исходное положение и приземление. Начинать вращение следует в самой высокой точке полета. Для эффектного трюка лучше немного согнуть ноги в коленях и развести руки в стороны.

 

Grabs или грэбы

 

Это целая серия трюков. Их смысл в том, чтобы в прыжке коснуться края доски.

 

Грэбы различают в зависимости от места захвата:

 

  • носовой;
  • хвостовой;
  • впереди себя;
  • сзади.

 

Больше всего популярен, так называемый, инди-грэб – захват передней части доски, рука находится между коленей. Выполняются трюки при достаточном запасе высоты, также важно иметь навык подтягивать колени к груди максимально высоко, сохраняя при этом равновесие. Они имеют несколько вариаций, например, с вытягиванием руки вверх или прогибом спины. Грэбы добавляют различным прыжкам и трюкам стиля и красоты. После хорошей отработки их можно эффектно сочетать с вращениями.

117
  Все обзоры
Читайте также
Сноубординг считается хоть и экстремальным, но крайне полезным для организма видом спорта. Он закаливает, укрепляет иммунитет, развивает дыхательную систему, улучшает координацию движений, повышает выносливость. Поэтому многие родители, увлекающиеся покорением снежных склонов, хотят, чтобы дети пошли по их стопам. Как научить ребенка езде на сноуборде?
Из-за карантина, связанного с распространением вируса COVID-19, в 2020 году многие спортивные мероприятия в России, включая соревнования по сноубордингу, были отменены, перенесены или прошли с существенными ограничениями. Тем не менее, многие райдеры продолжают заниматься любимым делом, и не намерены ограничивать себя из-за пандемии. В нынешнем сезоне европейские горнолыжные курорты для россиян недоступны. А что насчет отечественных трасс? Каковы особенности занятий сноубордингом в России во время карантина?
Все больше сноубордистов предпочитают езду по неисследованным рельефам катанию по хорошо оборудованным трассам. Здесь и глубокий пушистый снег, и обледенелые участки, и препятствия в виде камней и веток деревьев. Фрирайд - достаточно сложный и опасный вид сноубординга, предполагающий хороший уровень подготовки спортсмена и отточенной реакции. Именно поэтому доску и снаряжение для катания по необорудованным трассам стоит выбирать с особой тщательностью. Расскажем подробнее, как выбрать правильный сноуборд для фрирайда.
Начало сноубордического сезона в России традиционно приходится на ноябрь-декабрь в зависимости от региона. Хотя горнолыжных комплексов в нашей стране много, выбор для любителей тишины и комфортного катания без многолюдности невелик. В связи с нынешними трудностями с международными перелетами он и вовсе сократился. В высокий сезон, пожалуй, абсолютно тихого места не найти. Но все-таки мы постарались подобрать потенциально комфортные и интересные места, где толпа сноубордистов будет не особенно многочисленной. Список небольшой и выстроен в алфавитном порядке. Естественно, перед поездкой лучше уточнить текущую ситуацию, условия цены и т.п.
Сноубординг – это не только скорость и свобода во время спуска со снежного клона, но и, конечно же, яркие прыжки, маневры, развороты, эффектное преодоление препятствий. Если вы уверенно стоите на доске и чувствуете, что просто скольжения уже недостаточно, значит, пришло время осваивать воздушные трюки. Перечислим пять наиболее популярных финтов, и расскажем о технике их выполнения
Крепление Atom Base
Старая цена:
4490 рублей
Новая цена:
3140 рублей
Качественное, надежное крепление для начинающего сноубордиста. Отличное качество исполнения. Стрепы обеспечивают плотное прилегание ботинка и надежный хват. В свою очередь контроль доски будет максима
Сноуборд Atom Big Heart
Старая цена:
13480 рублей
Новая цена:
6740 рублей
Доска для фристайла, форма доски Direction Twin. Отличный выбор для сноубордистов, практикующих парковое катание.
Ботинки Atom Bad Boy
Старая цена:
3960 рублей
Новая цена:
1390 рублей
Удобный, достаточно жесткий ботинок для катания на сноуборде. Больше всего эта модель подойдет новичкам. Неплохая вентиляция, внутренний ботинок обеспечивает хороший контроль доской.