Статьи

Воспитываем маленького райдера – как научить ребенка езде на сноуборде?

Воспитываем маленького райдера – как научить ребенка езде на сноуборде?

Сноубординг считается хоть и экстремальным, но крайне полезным для организма видом спорта. Он закаливает, укрепляет иммунитет, развивает дыхательную систему, улучшает координацию движений, повышает выносливость. Поэтому многие родители, увлекающиеся покорением снежных склонов, хотят, чтобы дети пошли по их стопам. Как научить ребенка езде на сноуборде?

Конечно, в идеале стоит отдать малыша в соответствующую секцию или записать на несколько профессиональных мастер-классов. Дороже обойдутся уроки у частного инструктора. Если родители сами уверенно катаются в разных стилях, обладают терпением и умеют правильно доносить информацию, им не составит труда научить малыша стоять на доске. Тем более, если вы приехали на горнолыжный курорт всей семьей, почему бы не объединить приятное с полезным?

Раньше считалось, что рано ставить ребенка на доску, если ему не исполнилось 8-9 лет. Сегодня же специалисты уверены, что уже после четырехлетнего возраста опорно-двигательный аппарат малыша полностью сформирован, главное - чтобы кататься ему позволила физическая форма и чувство координации. Для этого можно тренироваться на батуте, выполнять упражнения на укрепление мышц и растяжку. Летом альтернативой сноуборду может стать скейтборд. Оптимальным для начала тренировок специалисты называют возраст около 6 лет.

Уроки сноубординга для малышей:

1. В самом начале стоит использовать детский мини-сноуборд, который с помощью троса родитель тащит за собой. Это научит малыша основам скольжения на доске, поможет правильно удерживать баланс.
2. После можно начинать упражнения на пологой плоскости. Один взрослых подталкивает ребенка на минимальном слоне, а второй - ловит в конце. Расстояние нужно постепенно увеличивать. Так ребенок научится скользить самостоятельно.
3. Чтобы научить малыша поворотам, взрослые должны ехать вместе параллельно лицом к лицу с ребенком и придерживать его за куртку. Помогайте ему выполнять повороты и одновременно страхуйте от падения. Когда у ребенка пропадет страх, постепенно его можно отпускать, чтобы он мог ориентироваться на ваши движения
4. Важно научить маленького райдера правильно падать - это поможет предотвратить серьезные травмы в будущем. Делать это можно и дома, положив на пол мягкое одеяло. Главный урок - нужно обрести навык падать на бок, а не вперед или назад. При падении желательно немного присесть и постараться прижать руки к телу, повернуться и упасть на боковую часть бедра. Научите малыша не падать на руки, копчик, колени или назад затылком вниз.

Постарайтесь максимально разнообразить тренировки, чтобы ребенку было интересно, и он меньше отвлекался. Наберитесь терпения, больше хвалите кроху и не требуйте, чтобы он исполнял все движения идеально. Занятие с четырехлетним малышом не должно длиться более часа, иначе он слишком устанет. А ваша задача - сделать так, чтобы он полюбил сноубординг и получал от него удовольствие. Если он капризничает, лучше передохнуть и выпить чая из термоса.

Учить ребенка езде на сноуборде лучше подальше от оживленных трасс, где катаются взрослые и особенно подростки, не всегда способные выбрать безопасную скорость. Лучше выбрать неглубокий снег, в котором доска не «утонет». Помните, что крохе будет легче научиться кататься на сноуборде, если он уже умеет ездить на лыжах. Главное - во время уроков не пренебрегать защитным снаряжением (шлем, нарукавники, наколенники, защита запястий), и тогда малыш с успехом и удовольствием окончит вашу домашнюю школу сноубординга!

172
  Все обзоры
Читайте также
Сноубординг считается хоть и экстремальным, но крайне полезным для организма видом спорта. Он закаливает, укрепляет иммунитет, развивает дыхательную систему, улучшает координацию движений, повышает выносливость. Поэтому многие родители, увлекающиеся покорением снежных склонов, хотят, чтобы дети пошли по их стопам. Как научить ребенка езде на сноуборде?
Из-за карантина, связанного с распространением вируса COVID-19, в 2020 году многие спортивные мероприятия в России, включая соревнования по сноубордингу, были отменены, перенесены или прошли с существенными ограничениями. Тем не менее, многие райдеры продолжают заниматься любимым делом, и не намерены ограничивать себя из-за пандемии. В нынешнем сезоне европейские горнолыжные курорты для россиян недоступны. А что насчет отечественных трасс? Каковы особенности занятий сноубордингом в России во время карантина?
Начало сноубордического сезона в России традиционно приходится на ноябрь-декабрь в зависимости от региона. Хотя горнолыжных комплексов в нашей стране много, выбор для любителей тишины и комфортного катания без многолюдности невелик. В связи с нынешними трудностями с международными перелетами он и вовсе сократился. В высокий сезон, пожалуй, абсолютно тихого места не найти. Но все-таки мы постарались подобрать потенциально комфортные и интересные места, где толпа сноубордистов будет не особенно многочисленной. Список небольшой и выстроен в алфавитном порядке. Естественно, перед поездкой лучше уточнить текущую ситуацию, условия цены и т.п.
Зимнее время традиционно для различных зимних видов спорта. Особенной популярностью сейчас пользуется катание на сноуборде. Мы подобрали рейтинг 5 лучших горнолыжных курортов для сноубордистов, чтобы у вас был выбор, какие вершины покорять в этом или следующем году.
Сноуборд уже давно прочно и надёжно занял своё место в сердцах активных людей. Для многих отпуск в горах на борде - как глоток свежего воздуха. Кто-то выезжает на давно известные и самые любимые места, а кому-то по душе каждый раз открывать новые горизонты
Защита Black Fire Защита локтя
Старая цена:
1950 рублей
Новая цена:
1950 рублей
С защитой от Blackfire можно забыть о неприятных травмах локтевого сустава!
Сноуборд Atom City Wall
Старая цена:
13440 рублей
Новая цена:
6720 рублей
Прекрасная доска для любителей фристайла! Стильный дизайн и недорогая цена - главные аргументы в пользу Atom City Wall! Форма: Twin Tip - Directional. Конструкция: сэндвич.
Сноуборд Atom Lion
Старая цена:
8160 рублей
Новая цена:
6120 рублей
Качественный сноуборд малой жесткости по рекордно низкой цене уже ждет вас в нашем магазине! Сердечник из сибирского тополя, прочная конструкция кэп и стильный лаконичный дизайн унисекс!